过来抱抱我!原来抱抱能舒缓经痛,尤其爱爱后拥抱6分钟能...研究显示抱抱的5大好处

2019-06-02 20:00 作者: 互联网 来源:互联网

1.舒缓阵痛 妳常经痛或是胃痛吗?除了吃药休息之外,妳下次可以试试看抱抱,有研究指出拥抱带来的镇痛作用比吗啡还强劲,居然是吗啡的6.5倍。 日本近期更加兴起「触碰疗法」,是...

  1.舒缓阵痛

  妳常经痛或是胃痛吗?除了吃药休息之外,妳下次可以试试看抱抱,有研究指出拥抱带来的镇痛作用比吗啡还强劲,居然是吗啡的6.5倍。

  

  日本近期更加兴起「触碰疗法」,是妈妈会透过拥抱去安抚孩子情绪!所以以后经痛要叫男朋友或者BFF给个拥抱你啦!

  

  2.减压

  除了镇痛之外,抱抱还可以减压!每日只需要拥抱30秒,就能够消除每天累积压力的三分之二。

  

  除了对成年人减压有效之外,对小朋友都一样有用!多在婴儿时期拥抱你的孩子,更加有助他在长大后对抗压力!

  

  3.提升免疫力

  常抱抱居然还能少生病?!因为拥抱时身体会释放出更多免疫系统巨噬小胞,对于划算抗由病毒引起的疾病超有帮助!免疫系统强了,这样自然病少了啦!

  

  所以常抱抱的人,不容易生病喔~妳的男友就是妳的私人小医生啦!没事多抱抱,多抱抱没事的一个概念。

  

  4.降血压

  抱抱时身体会自然释放欣快素,令人有幸福的感觉。除此之外,皮肤还会向大脑迷走神经区发信号,迷走神经区其中一个大用途就是降低血压,所以抱多的压力会少喔。

  

  5.抗衰老

  有没有想过抱抱还可以抗衰老?尤其是是爱爱之后,研究指出如果能来个6分钟拥抱效果会更佳,快乐和满足程度都会提升!

  

  所以记住所有事情都要抱紧处理,有压力要抱抱、不开心要抱抱,即使有空无事做都记住要抱抱身边的人,一于抱紧不准放!


标签:

请关注网站旗下微信公众号:

声明:“艾丽时尚网”登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本站亦不为其版权负责。如存在有侵犯您的合法权益的内容,请联系我们E-mail:1074976040@qq.com,本网站核实后将立即予以删除!

热门资讯

大家都在看

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

周子瑜刘馨如杨上昀晶亮水唇膏白歆惠分手穿搭韩国美妆Kill This Love手工礼服怎么拍雪花秀食物间隔时间皱纹熨斗眼影金艺源球鞋日式勇气牛津鞋林志玲精华夏天春日养生严立婷视觉亮点口碑饮食小颜术矮个子修复肌肤道别健身好习惯活出自我小个子少女人妻香水蔡诗芸好搭彩妆挥拳长腿YSL邱比特限量版礼盒深V团队鞋款搭配术!泰坦素色巧思带来视觉亮点浪费长裙3岁秀智成孔刘沈日邵雨薇男生液态唇膏媚比琳婚姻奶油杏拍照技巧蜜腿穿衣脱单细腰整骨滨崎步香奈儿COCO粉底无法吸收话题最高李咏娴兰蔻花蜜精露倩碧萧敬腾材质变换小情歌UNDER ARMOUR暖男完美比例对你有意思爱过的人男人甩肉抗皱表现不同个性逆天长腿美胸COSMO CAMPUS丝袜时尚界李嘉欣减肥正装与休闲周晓涵年龄郑秀文印尼森林蔡健雅半半风潮